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随着经济的发展，人们的生活水平提高了。然而，由于工作繁忙，许多人可能已经失去了锻炼的机会，所以他们不得不选择一些保健措施来保证他们的健康。这时，桑拿房成了人们的首选。然而，许多人不想与他人分享这些措施。他们觉得他们的安全得不到保障，而且价格昂贵，不卫生。因此，一个供家庭使用的桑拿浴室应运而生。

single Sana room

家庭单人桑拿房-工作原理

Sana room利用房间内电炉加热炉上的火山岩来提高火山岩的温度并产生热量。桑拿室中的水分变成蒸汽，然后调节桑拿室中的干燥湿度。利用热疗的原理，蒸汽机将蒸汽输送到桶内。人们用蒸汽熏蒸皮肤，提高身体表面温度，加速皮肤细胞的活动温度，使皮肤表面的毛细血管扩张，通过汗液排出皮肤褶皱中积聚的杂质，从而达到疏通经络、增加血液循环、排毒养颜的效果。

家庭单人桑拿房-桑拿效果

通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素和毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。这是一种“被动运动”。桑拿浴是一种特殊的沐浴方式，它有两种功能:清洁皮肤和治疗疾病。它通过几次冷热交替来缓解疼痛和放松关节。对于皮肤来说，由于蒸汽浴过程中皮肤血管的明显扩张、大量出汗和血液循环的改善，汗液的排泄有助于消除体内的废物，从而使皮肤中的各种组织获得更多的营养，对鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒等多种皮肤病有不同程度的疗效。

家庭单人桑拿房-保健效果

桑拿对人体仍有一定的保健作用:它能加速血液循环，完全放松身体各个部位的肌肉，达到消除疲劳、恢复青春的目的。同时，由于反复冷热干蒸和身体冲洗，血管不断收缩和扩张，可达到增强血管弹性和预防动脉硬化的效果。同时，对关节炎、腰痛、支气管炎、神经衰弱等有一定的保健作用。

对大多数人来说，选择一个桑拿浴室是很重要的。不仅家庭中的所有人都可以使用它，而且它还能促进和加强家庭的健康，同时确保他们自己的健康。它解决了许多城市白领所关心的亚健康状态，并在一定程度上缓解了因工作繁忙而引发的一些疾病。