《来自Hzl_8542的回答：》
微波炉加热食物的速度很快，但启动功率和耗电量都很高，与空调的原理相似。
1:尽可能用高热来加热食物。(中火、低火和其他火是间歇性工作)
2.减少开门的次数。也就是说，减少启动次数。(800瓦微波炉启动电源
大约1500)
3:尽量不要使用微波炉的除霜功能。(解冻功能是微波炉间歇频繁地工作
重复起动的工作原理)
4:清洁微波炉中的右波导管板。(导波板容易出现油渍和污渍，这可能会产生微波
不均匀的反射降低了微波炉的加热效率)
《来自北吧的回答：》
微波炉应放置在一个平衡和通风的地方，后面不少于10厘米，上面不少于5厘米，以方便排气和散热，并远离有磁场的家用电器，以避免影响烹调效果。
微波炉里的食物不应该太满。最好不要超过体积的1/3。食物不应直接放在转盘上，而应放在耐热玻璃、陶瓷或耐热塑料制成的容器中。切勿使用金属或搪瓷容器或带有金属图案的容器。
严禁用微波炉加热密封食品，如袋装、瓶装和罐装食品，以及带皮带壳食品，如栗子和鸡蛋，以免爆炸污染或损坏微波炉。
D.微波炉严禁空载使用。平时，可以在烤箱中准备一杯水(玻璃)，使用时取出，待食物加热后放入烤箱，以免微波炉空载烧坏。
由于微波功率有限，体积太大的食物应均匀分解(肉约为3厘米，其他食物为5-7厘米为宜)，以避免烹饪不均匀。将整只鸡、鸭和其他大型食物加热。加热一段时间后，最好把食物翻过来，这样所有的部分都能被均匀地加热。
f .使用微波炉时，应保护炉门，防止因炉门变形或损坏而造成微波泄漏。当烤箱门打开时，试图启动微波炉甚至更危险。
G.选择更短的烹饪时间，而不是更长的烹饪时间，以避免过热和食物燃烧，甚至火灾。反复加热非常方便。
工作时微波炉应远离炉体。虽然有安全保险，但在微波辐射的情况下，防止人体受伤也是必要的。
操作时，不要把眼睛靠近观察窗进行观察，因为你的眼睛对微波辐射最敏感。
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《来自Hzl_8542的回答：》
微波炉加热食物的速度很快，但启动功率和耗电量都很高，与空调的原理相似。
1:尽可能用高热来加热食物。(中火、低火和其他火是间歇性工作)
2.减少开门的次数。也就是说，减少启动次数。(800瓦微波炉启动电源
大约1500)
3:尽量不要使用微波炉的除霜功能。(解冻功能是微波炉间歇频繁地工作
重复起动的工作原理)
4:清洁微波炉中的右波导管板。(导波板容易出现油渍和污渍，这可能会产生微波
不均匀的反射降低了微波炉的加热效率)
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微波炉应放置在一个平衡和通风的地方，后面不少于10厘米，上面不少于5厘米，以方便排气和散热，并远离有磁场的家用电器，以避免影响烹调效果。
微波炉里的食物不应该太满。最好不要超过体积的1/3。食物不应直接放在转盘上，而应放在耐热玻璃、陶瓷或耐热塑料制成的容器中。切勿使用金属或搪瓷容器或带有金属图案的容器。
严禁用微波炉加热密封食品，如袋装、瓶装和罐装食品，以及带皮带壳食品，如栗子和鸡蛋，以免爆炸污染或损坏微波炉。
D.微波炉严禁空载使用。平时，可以在烤箱中准备一杯水(玻璃)，使用时取出，待食物加热后放入烤箱，以免微波炉空载烧坏。
由于微波功率有限，体积太大的食物应均匀分解(肉约为3厘米，其他食物为5-7厘米为宜)，以避免烹饪不均匀。将整只鸡、鸭和其他大型食物加热。加热一段时间后，最好把食物翻过来，这样所有的部分都能被均匀地加热。
f .使用微波炉时，应保护炉门，防止因炉门变形或损坏而造成微波泄漏。当烤箱门打开时，试图启动微波炉甚至更危险。
G.选择更短的烹饪时间，而不是更长的烹饪时间，以避免过热和食物燃烧，甚至火灾。反复加热非常方便。
工作时微波炉应远离炉体。虽然有安全保险，但在微波辐射的情况下，防止人体受伤也是必要的。
操作时，不要把眼睛靠近观察窗进行观察，因为你的眼睛对微波辐射最敏感。
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