简介：关于微波炉烤玉米的做法 玉米的功效与作用的相关装修疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家更好的了解相关装修知识要点，小编特此为大家整理出如下讲解内容，希望下面的装修内容对大家有所帮助！
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玉米是每个人最喜欢的食物，有很多方法可以做到这一点。微波炉烘烤的玉米既美味又新鲜。因此，许多人选择使用微波炉。然而，微波炉烤玉米也有许多小细节需要注意，如材料的选择和烤玉米所需的时间长度。让我们来看看微波炉玉米的做法和玉米的功效。

在微波炉中烘烤玉米

材料：

嫩甜玉米、色拉油、少许盐、少许蜂蜜、孜然粉、辣椒粉、锡纸或塑料包装

练习：

1.将玉米洗净，均匀涂抹色拉油和蜂蜜。

2.将准备好的玉米芯用锡纸或塑料包裹，将牙签插入几个孔中以分散空气，然后放入微波炉中。

3.微波炉有6分钟的烧烤功能，当时间到了，把烤箱翻转2分钟。

4.拿出来，剥掉锡纸或塑料包装，撒上盐、孜然粉、辣椒粉，吃了它。

注意：

1.不要选择太老的玉米，否则吃起来会很累。

2.使用塑料包装不会使玉米失去水分，但会留下小孔来分散空气。

由于微波炉的功率不同，制作时间根据情况而定。通常，玉米会变黄，变得有点透明。

在微波炉中烘烤玉米可以节省金钱、水和时间。玉米只需十分钟就熟了。需要提醒的是在烘烤之前要密封玉米的塑料包装，这样玉米上就可以留有一些水分，这样烘烤的玉米就不会太干了。

玉米的功能和作用

1.减肥

进食后，肥胖人群的饥饿感可以消除，但进食后的卡路里含量很低，也是减肥的替代品之一。

2.防癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。多吃玉米也能抑制抗癌药物对人体的副作用。

3.降低血压和血脂

丰富的钙可以降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止其沉积在血管壁上。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压有一定的防治作用。中美洲印第安人患高血压的可能性较小，因为他们主要吃玉米。

4.增加记忆和抗衰老

刺激脑细胞，增强人的脑力、记忆力和新陈代谢，并调节神经系统功能。能使皮肤柔嫩光滑，抑制和延缓皱纹，抗眼部衰老。

5.明目

经常用眼睛的人应该多吃黄色的玉米来缓解黄斑变性和视力下降。叶黄素和玉米黄质可以吸收进入眼球的有害光线，因为它们具有很强的抗氧化作用。

6.促进胃肠蠕动

可用于预防和治疗便秘、肠炎、肠癌等。

这些是边肖带来的微波炉烘烤玉米的方法和玉米的功效。你喜欢玉米吗？方便简单的玉米制作方法是懒人必备的技能。如果你想知道其他相关信息，请继续关注本网站，期待更多精彩的东西！

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