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蹦床作为一种有氧运动，可以使儿童全身得到锻炼。它可以增加儿童下肢的力量训练，增强身体的所有肌肉组织。蹦床对儿童有什么好处？玩儿童蹦床有什么注意事项？让我们和编辑了解一下。

一、儿童蹦床的好处

1.蹦床不仅能增加儿童的身高，还能增强儿童身体的各种器官和系统的功能，使儿童体格健壮。

2.蹦床不仅可以锻炼儿童的四肢，增加肌肉力量；它还能有效增强儿童的腹肌、背部肌肉和下肢肌肉力量训练。蹦床上的一系列条件反射训练使儿童通过一些感觉刺激和肌肉训练在大脑中心建立联系，从而使儿童的运动变得聪明，肌肉变得发达。

3.蹦床运动能增强儿童心肺功能，加速血液循环，改善新陈代谢，增强收缩力，增强呼吸器官功能，对预防常见呼吸系统疾病有很好的作用。

4.蹦床能加速儿童胃肠蠕动，增强胃肠消化功能，增进食欲，加速营养吸收，使儿童发育更好。患有厌食症和拒绝进食的儿童需要更多的锻炼。

5.蹦床可以加速神经系统的发育。蹦床上的一系列动作可以逐渐形成和发展儿童的不规则动作，使之成为有区别的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统的良好调节。

6.蹦床可以提高孩子的学习注意力。让他们参加更多的运动，这将有助于他们集中精力学习。每次参加体育活动后，孩子们会更加注意他们的学习，他们的学习成绩也会提高。

二、玩儿童蹦床注意事项

1.在选择国产蹦床时，我们应该注意它的尺寸、弹性和使用的方便性。

2.在孩子们玩蹦床的房间里，保持空气新鲜，不要直接吹冷空气(使用电风扇或空调)。

3.蹦床应远离窗户和家具，与墙壁保持0.5米以上的距离，儿童不应因过度兴奋而跳得太高。

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