简介：关于5岁宝宝食谱家常菜做法 宝宝补钙家常菜推荐的相关装修疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家更好的了解相关装修知识要点，小编特此为大家整理出如下讲解内容，希望下面的装修内容对大家有所帮助！
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这个5岁的婴儿已经处于童年阶段。身体的各个方面都在全面发展。为了使婴儿长得更好，必须全面补充各种营养。其中，补钙对5岁婴儿的身高和骨骼非常有益。但是我们不能吃太多钙片，所以今天我们从食物开始。接下来，边肖为一个5岁的婴儿准备了一份食谱。让我们看看如何烹饪！

1，5岁的婴儿在饮食中注意补钙。

在日常饮食中，富含钙的食物包括牛奶和奶制品、豆类和豆制品、鱼和虾、黑芝麻、海带、木耳等。除了婴儿，这些成分对所有年龄的人都是很好的补钙剂。在补钙期间，你可以给你的宝宝添加一些维生素D，因为维生素D有助于钙的吸收。

2、5岁婴儿食谱家常菜做法

1.菠萝咕鲁豆腐

原料：豆腐、菠萝、少许葱姜；

我们把豆腐切成小块，放入热油锅中炸至金黄色。将菠萝切成和豆腐块一样大小；开始制作果汁，加入少许姜、洋葱和番茄酱，在锅里加入少许油，翻炒，煮沸后加入水、盐和白糖煮沸；加入豆腐和菠萝一起翻炒。离开锅前加入一些水淀粉来收集果汁。

2.我喜欢土豆泥沙拉

原料：土豆、鸡蛋、培根、黄瓜和西红柿。

我们将处理土豆，切片，蒸熟，放入安全袋中，碾碎。黄瓜和柿子洗净后切碎，培根也相应切碎。在油中炸，加入培根，翻炒至金黄色，加入黄瓜和西红柿，翻炒均匀，然后加入土豆泥和适量黄油；然后加入切好的煮鸡蛋和黑胡椒，加入盐，搅拌均匀并调味，放入一个有爱的容器中。

3、海带冬瓜牛排汤

原料：猪排、海带、冬瓜、生姜和葱。

我们提前1-2小时浸泡海带，清洗后切成厚条。冬瓜去皮，切块；将排骨放入冷水锅中去腥，水开后即可取出。将排骨和姜一起放入炖锅，加入温水，炖30分钟，然后加入海带，再炖20分钟左右，加入冬瓜和盐；冬瓜煮熟后，放入葱几分钟，然后从锅里拿出来。

许多母亲会问我想买多少。对于这个问题，我相信妈妈们会注意宝宝的饮食，并根据宝宝的胃口来决定。

小编辑总结：以上都是关于5岁宝宝的食谱和宝宝补钙的建议。今天，小编辑教了我们三门补钙课。母亲们对它们掌握得好吗？如果你感兴趣，你可以继续关注我们的网站，边肖将在未来为你带来越来越多的营养婴儿食谱。