《来自linhuo的回答：》
你好，材料:羊排、葱、姜、老抽、料酒、海鲜酱、辣椒、大配料、天竺葵、肉桂、盐等步骤:1。将羊排剁碎，在冷水锅中热烫，随着水温升高，羊排变白，2。将羊排取出，放入高压锅中，将未放入羊排的水倒入锅中，然后将调味料、姜片和葱片放入锅中，加入2汤匙海鲜酱、料酒、老抽和适量盐调味，然后放入高压锅中
《来自烟是镂空的火的回答：》
配料:羊肉500克、胡萝卜1根、土豆1个、葱、姜、八角和适量天竺葵。
调料:1/4小勺盐，1大勺料酒，1小勺生酱油，1大勺老酱油和1/4小勺糖
制造步骤:
1、将胡萝卜、土豆洗净，去皮，切成块。
2.将适量清水放入锅中煮沸，将羊肉片倒入锅中，热烫后取出。
3.将足够的热水放入高压锅，倒入羊肉片。
4.加入料酒，生的和老的烟熏的。
5.根据你的口味加入糖、葱和姜、八角和天竺葵。
6.盖上盖子，并根据pn压力锅说明调整安全阀。打开大火，让高压锅充满空气时发出轧轧声。转到小火上炖大约25分钟。关火，打开安全阀放气。当空气完全释放且没有声音时，打开盖子。倒入胡萝卜和土豆块，根据你的口味加入盐，均匀地撒上，然后盖上盖子，煨5分钟。
食物提示:
1、喜欢辣味较重的，可以根据个人喜好多放些辣椒。
2.大块烫伤羊肉能更好地保持羊肉的营养成分。
3.如果最后一步太麻烦，你可以直接在高压锅里煮胡萝卜、土豆和羊肉15分钟，然后不盖上盖子收集果汁。收集果汁时，要注意不时搅拌，以免粘在锅底。
《来自BELIEVES的回答：》
炖羊排
材料:羊排、葱、姜、熏肉、料酒、海鲜酱、辣椒、香料、天竺葵、肉桂、盐等。
步骤:
1.将羊排切成块，放入冷水锅中热烫。随着水温升高，羊排会变白
2.取出羊排，放入高压锅。将水倒入高压锅。然后把调料、姜和葱放入锅中。加入两汤匙海鲜酱、料酒、老烟和适量盐调味。然后盖上高压锅，打开大火，蒸熟后关小火。15分钟后，美味的炖羊排就可以从锅里拿出来了~
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你好，材料:羊排、葱、姜、老抽、料酒、海鲜酱、辣椒、大配料、天竺葵、肉桂、盐等步骤:1。将羊排剁碎，在冷水锅中热烫，随着水温升高，羊排变白，2。将羊排取出，放入高压锅中，将未放入羊排的水倒入锅中，然后将调味料、姜片和葱片放入锅中，加入2汤匙海鲜酱、料酒、老抽和适量盐调味，然后放入高压锅中
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配料:羊肉500克、胡萝卜1根、土豆1个、葱、姜、八角和适量天竺葵。
调料:1/4小勺盐，1大勺料酒，1小勺生酱油，1大勺老酱油和1/4小勺糖
制造步骤:
1、将胡萝卜、土豆洗净，去皮，切成块。
2.将适量清水放入锅中煮沸，将羊肉片倒入锅中，热烫后取出。
3.将足够的热水放入高压锅，倒入羊肉片。
4.加入料酒，生的和老的烟熏的。
5.根据你的口味加入糖、葱和姜、八角和天竺葵。
6.盖上盖子，并根据pn压力锅说明调整安全阀。打开大火，让高压锅充满空气时发出轧轧声。转到小火上炖大约25分钟。关火，打开安全阀放气。当空气完全释放且没有声音时，打开盖子。倒入胡萝卜和土豆块，根据你的口味加入盐，均匀地撒上，然后盖上盖子，煨5分钟。
食物提示:
1、喜欢辣味较重的，可以根据个人喜好多放些辣椒。
2.大块烫伤羊肉能更好地保持羊肉的营养成分。
3.如果最后一步太麻烦，你可以直接在高压锅里煮胡萝卜、土豆和羊肉15分钟，然后不盖上盖子收集果汁。收集果汁时，要注意不时搅拌，以免粘在锅底。
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炖羊排
材料:羊排、葱、姜、熏肉、料酒、海鲜酱、辣椒、香料、天竺葵、肉桂、盐等。
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1.将羊排切成块，放入冷水锅中热烫。随着水温升高，羊排会变白
2.取出羊排，放入高压锅。将水倒入高压锅。然后把调料、姜和葱放入锅中。加入两汤匙海鲜酱、料酒、老烟和适量盐调味。然后盖上高压锅，打开大火，蒸熟后关小火。15分钟后，美味的炖羊排就可以从锅里拿出来了~
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