《来自苗嘉懿的回答:》
一般来说,一个人最大限度地伸展设备就足够了。我在健身房工作。我们的健身房很宽,我把它设为1.5。体育馆应根据面积大小配备合适的健身器材。一般来说,有氧和力量健身器材应配备小尺寸,数量应平衡。
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