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《来自敏敏521的回答：》

蒸汗和桑拿是有区别的。

差异1。排汗原理

桑拿排汗原理

高温水蒸气从外部作用于皮肤，将热量传导至身体，强行打开汗腺排汗，属于缺氧排汗。

汗液蒸发和排汗原理

电气石释放的负离子、远红外线和微电流形成的能量场，全面作用于人体，改善人体微循环，增强人体新陈代谢，平衡人体酸碱度，补充人体生物电，出汗时将体内毒素和垃圾排出体外。

差异2:温度

桑拿温度

可以达到60-70摄氏度，人们只能在这样的环境中呆5-10分钟，长时间会感到胸闷、气短。

出汗温度

温度约为42-45摄氏度，科学蒸汗时间为40-60分钟，蒸汗过程中不会让人感到窒息，呼吸顺畅。我希望我能帮助你。