《来自GOD灬NG的回答：》
瑜伽垫的国际标准厚度为1.5毫米-8毫米-8毫米。如果你只是在练习瑜伽，建议你使用6-8毫米的垫子。厚度过大容易造成伤害，如在练习过程中平衡不稳定和扭伤脚:高级练习者使用4-6-8毫米的厚度；粉丝和专业瑜伽练习者通常使用1.5-4毫米的厚度，这是专业人士所理解的。
《来自蓝精灵ll的回答：》
瑜伽垫的选择应该有针对性。一般来说，对于瑜伽初学者来说，可以使用较厚的垫子，例如6mm厚，家用尺寸为173X61。对于有一定基础的，厚度可在35毫米~ 5毫米左右；建议购买1300克以上的靠垫。
决定买厚度的瑜伽垫，一般4毫米和6毫米是最大的，国内的MM喜欢用6毫米或者所谓的厚度，事实上，瑜伽垫的厚度不是越厚越好，太厚的瑜伽垫会影响瑜伽动作的稳定性
《来自Aduo_7918的回答：》
你好，我知道是:
1.瑜伽垫的选择应该有针对性。一般来说，对于瑜伽初学者来说，可以选择较厚的垫子，例如6mm厚，家用尺寸为173X61。
2.有一定基础的可以选择厚度在3.5毫米~ 5毫米左右；建议购买1300克以上的垫子(因为一些制造商以低价窃取材料)。
但是，建议普通瑜伽垫使用6mm，家用瑜伽垫使用173X61。建议购买1300克以上的靠垫。
1.用拇指和食指捏一下瑜伽垫，看看它有多抗压。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。
2.购买前带上一块橡皮。用它擦拭瑜伽垫，试试材料是否容易开裂。
3.用手掌轻轻推一下垫子的表面，让它有干燥的感觉。如果在垫子表面留下太多的发泡剂，你会觉得又湿又滑，在上面做运动时，你很容易滑倒。
4.对于瑜伽初学者来说，可以使用更厚的垫子，比如6毫米厚。对于有一定粉底的人，可以选择厚度在3.5毫米到5毫米之间的瑜伽垫。
5.与传统的聚氯乙烯制成的瑜伽垫相比，混合天然乳胶和大麻的环保瑜伽垫虽然价格稍高，但对人体和环境更好。当经济形势允许时，它不妨考虑一下。
我希望我的回答对你有所帮助。
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瑜伽垫的选择应该有针对性。一般来说，对于瑜伽初学者来说，可以使用较厚的垫子，例如6mm厚，家用尺寸为173X61。对于有一定基础的，厚度可在35毫米~ 5毫米左右；建议购买1300克以上的靠垫。
决定买厚度的瑜伽垫，一般4毫米和6毫米是最大的，国内的MM喜欢用6毫米或者所谓的厚度，事实上，瑜伽垫的厚度不是越厚越好，太厚的瑜伽垫会影响瑜伽动作的稳定性
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1.瑜伽垫的选择应该有针对性。一般来说，对于瑜伽初学者来说，可以选择较厚的垫子，例如6mm厚，家用尺寸为173X61。
2.有一定基础的可以选择厚度在3.5毫米~ 5毫米左右；建议购买1300克以上的垫子(因为一些制造商以低价窃取材料)。
但是，建议普通瑜伽垫使用6mm，家用瑜伽垫使用173X61。建议购买1300克以上的靠垫。
1.用拇指和食指捏一下瑜伽垫，看看它有多抗压。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。
2.购买前带上一块橡皮。用它擦拭瑜伽垫，试试材料是否容易开裂。
3.用手掌轻轻推一下垫子的表面，让它有干燥的感觉。如果在垫子表面留下太多的发泡剂，你会觉得又湿又滑，在上面做运动时，你很容易滑倒。
4.对于瑜伽初学者来说，可以使用更厚的垫子，比如6毫米厚。对于有一定粉底的人，可以选择厚度在3.5毫米到5毫米之间的瑜伽垫。
5.与传统的聚氯乙烯制成的瑜伽垫相比，混合天然乳胶和大麻的环保瑜伽垫虽然价格稍高，但对人体和环境更好。当经济形势允许时，它不妨考虑一下。
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