简介：关于3月21日世界睡眠日 选购一款合适的床很有必要的相关装修疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家更好的了解相关装修知识要点，小编特此为大家整理出如下讲解内容，希望下面的装修内容对大家有所帮助！
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3月21日是世界睡眠日。今年的主题是健康睡眠，远离慢性病。根据中国睡眠研究会公布的数据，中国近四分之一的居民睡眠不佳。根据居民睡眠状况调查，24.6%的居民睡眠不佳，94.1%的居民睡眠与良好水平存在差距。睡眠中大约有90种疾病，其中最常见的是失眠和睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠质量差不仅会损害自己的健康，还会给社会带来危害。例如，睡眠不足导致的疲劳驾驶增加了交通事故的风险。

那么，什么是健康睡眠呢？睡眠是人体的一个主动过程，可以恢复精神，缓解疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼是国际社会公认的三项健康标准。但是，快节奏的生活、繁重的工作压力、疲惫的人际关系等诸多因素，带给人不健康的睡眠；特别是相当一部分人对健康睡眠了解不够，睡眠质量差，说明他们在恶意透支自己的生活。

事实上，根据Decoration.com的说法，评估睡眠质量的标准不是睡眠时间的长短，而是第二天的精神状态。只要第二天觉得精力充沛，不难受，说明睡眠质量高，健康。我们不能让健康的睡眠成为奢侈品。一方面，我们需要每个人的自我努力，比如养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免熬夜，按时睡觉。

另一方面，对于职场来说，用人单位需要依法用工，更人性化。即使要求员工加班，也要更加注重“人情”和科学性。需要在保证员工健康的前提下合理安排加班；即使员工为了挣更多的钱想连续加班，也要“停”，这不仅是为了员工的健康，也是为了家庭和事业的发展。

随着又一个世界睡眠日的到来，睡眠这个话题再次引起人们的关注。然而，仅仅在睡眠日关注健康睡眠是不够的。需要健康的生活方式和健康的睡眠理念融入日常生活；更需要社会各界的动员和重视。毕竟睡眠，一个人正常的生理需求，与个体息息相关，或多或少影响着社会的发展。愿健康的睡眠不是我们每个人的奢侈品。

先说说什么样的床好，各种床的选购技巧。我们来看看。

目前市场上的床种类很多，有实木床、皮艺床、布艺床、板床、铁艺床等。那么什么样的床好，有什么特点呢？

第一，实木床

在实木家具的制作过程中，相对于人造板制作的实木家具，使用的胶水量相对较少。

实木床的主要缺点是容易变形，不易维护。比如不能让阳光直射，不能太冷太热，太干燥潮湿的环境不适合实木床；如果使用时不注意，空调频繁开关会造成温湿度变化过大，甚至合格的实木床产品有时会变形开裂。

实木床采购：

1.确定实木床是否真的是实木做的。惊吓：看伤痕累累的一面的位置，然后在另一面寻找对应的图案。木纹：如果外表看起来像图案，看背面对应图案变化位置的对应图案。如果对应的好，那就是纯实木。断面：断面颜色比面板深，可以看出是整块木头做的。

2.看树种：实木是用什么树种做的，直接影响价格和质量。从最便宜的松木橡木到最贵的红木，价格相差几十倍。所以，不要因为树种是实木就忽略它。毕竟像松木这样的实木除了环保之外，性能比人造板差很多。[实木家具材料]

3.确定实木床厂家的产地：特别注意实木床厂家的产地。有句老话叫“实木不过长江”，也就是说南方生产的实木床板到了北方，含水率会受到气候的影响，容易开裂变形。所以购买的时候要看产地。

4.观察木材是否有缺陷：实木的几大缺陷：开裂、结疤、虫洞、发霉。

5.看实木床各部分的连接：好的实木床是用榫卯连接，在局部荷载大的地方用螺钉和保护块加固。如果你看到的实心木床都是用螺丝固定的，那么这些实心木床的牢固度就不高。判断实木床的牢固程度，可以通过晃动实木床感受其稳定性来判断。

6.看实木床表面的油漆质量：实木家具最怕的就是水和火。不怕水就不用说了，有句老话叫：干一千年，湿一千年，干、湿、湿过不了一年。是关于真木怕水的。实木床的表面是防止湿气侵入实木床的最有效方法。因此，需要仔细检查实木床是否有不上漆的地方。

二、布床

彩色布床是由漂亮的棉、麻、绒布等面料制成的，看起来和感觉都很温暖。时尚的颜色和多变的形状可以搭配各种风格。布床透气，更自然温柔，舒适可洗；但是很多布床都是化纤制品，容易长螨虫。如果不经常更换，很容易带来病菌。如果不用心照顾，整张床都会看起来很脏，影响房间的美观。如果你是一个浪漫的人，五颜六色的布床会更适合你的胃口。

购买布床：

1.摸布：市面上一般有亚麻、绒布，针织密度高的优先。

2.闻一闻：仔细闻一下布床的面料和床架。制作精良的床不会有异味。有刺鼻气味的不要买。

3.看排骨架：一般的布床只有两排骨架，好的一般有三排。杨树骨架韧性好，不易变形。

4.检查接口：仔细观察接口的工作情况，看是否掉落或损坏。

5.看床侧：可以用力敲床侧。如果声音又低又重，床侧通常会更结实。

第三，板床

以人造板为基本材料，通过五金连接的家具便于拆卸、运输和安装。一般款式比较简单，不变形不开裂，价格适中，所以在市场上数量比较大。但由于常见五金件的连接，板式床最容易出现连接松动，导致床体松动，噪音大，环保方面仍有欠缺。比如有的厂家用刨花板等材料生产，但是饰面没有完全覆盖，容易释放对人体有害的甲醛。不过很正常，尤其是板式家具这个品牌，经过了严格的加工和检验。

1.板材的质量与环保。由于板式木床是由合成木板制成的，所以主要包括三种类型：高密度板、中密度板(MDF)和刨花板，其中高密度板硬度最高，不易开裂，防潮性最好，价格昂贵；其次是中密度纤维板，刨花板柔软防潮，价格便宜。材料的环保也是不可忽视的关键环节之一。目前环保等级从E0到E5分为6个等级，依次递减。国际环境标准是E1，国内环境标准是E2。一般只要符合E2标准，就被认为是环保合格产品。

2.注意床面的漆膜。一般来说，床被漆成美丽的颜色。喷漆质量是检验床上工艺质量的重要标准。床主要是亚光漆和高光漆。亚光漆有点磨，比较耐磨；高光漆颜色平滑，无哑光耐磨，但颜色鲜艳，让人感觉舒适干净。

3、注意

4.注意切割锯和金属零件的质量。注意仔细检查切割质量、边缘和表面装饰质量以及板材端口质量。金属零件应灵巧、光滑，并有良好的表面电镀处理，无锈蚀、毛刺等。而且匹配零件的精度应该更高。

四、铁艺床

铁艺床很古典，大部分铁艺图案都很漂亮；与板材做的床相比，优质铁艺床最大的优点是可以大大减少对室内环境的污染；不使用时，拆卸方便，不占用空间，易于移动。但是铁艺床不适合放在潮湿的地方。如果床的材质不通过，铁艺床可能会发出一定的噪音，可能会出现掉漆的现象，影响外观。

购买铁床：

1.款式和颜色：铁艺床更注重造型的表现，颜色和线条比其他床丰富得多，所以选择范围也比较广。消费者可以根据自己的喜好选择与家居装修整体风格相似的风格；因为材质的原因，铁艺床的颜色范围比较小，一般是黑色、青铜色、亮色。消费者可以根据自己的喜好选择与房间颜色相协调的铁艺床产品。

2.材料和处理工艺：熟铁床的基本材料分为铸造和锻造。铸造材料重而脆，但硬度更强；锻造材料柔韧性好，强度适中，外观更有光泽。建议你买铁艺床。另外，锻件材料的壁厚是关键，材料壁厚越厚，质量越好。熟铁床的油漆处理一般包括烤漆和喷漆。建议消费者尽可能购买环保健康的烤漆床。

3.安装：我们知道床是由头、尾、床板三部分组成的。头部和尾部的连接件和紧固件是锻铁床质量的关键。消费者在购买熟铁床时，应摇动已安装的样品床。坚固的固定床质量上乘。

V.皮革艺术床

与普通的实木床和木板床相比，皮床的价格相对较高。皮床的床头板和床架都是真皮的。买皮床之前，要懂得区分真皮、假皮、好皮、次皮。皮艺床最怕沾上油或者刮痕。清洁时不要直接用水，而是用干布和专用皮革清洁剂轻轻擦拭。如果需要营造高贵典雅的卧室环境，庄重的床会是不错的选择。

皮革艺术床购买：

1.买之前一定要闻闻床。任何真皮的床都会或多或少的有一点味道。如果没有气味，那一定不是真皮。闻起来有股淡淡的臭味，不刺鼻。一周左右自然会平息，不用担心。

2.通过观察皮床的颜色来判断皮床的质量。高档皮床品牌均采用进口中厚皮或彩色皮，色纯度高，无异味。劣质牛皮做的皮床，颜色多样，可以凭感觉辨别。好的皮床的皮面丰富，有光泽，无疤痕，质地细腻，有质感，用手捏着灵活有力。还有一点就是第一层皮的尺寸有限。如果某个皮床商家声称是真皮的，床两边都没有缝，基本可以断定商家在说谎。

3.买皮床之前，还需要了解一点常识。要懂得区分真皮、假皮、好皮、次皮。我们平时看到的皮床大多是牛皮，牛皮韧性高，耐久性好。皮革一般可分为国产牛皮和进口牛皮，一层皮和二层皮。

第六，藤床

藤床因其简单、清新、坚固、轻便、不怕挤压、灵活等优点逐渐受到消费者的青睐。藤条能给人一种淡淡的身心木质感，很容易让我们想起大自然的存在和美好。但藤床不宜长期浸泡在水中或高温烘烤。它应该远离夏普

1.请教藤艺材料的来历。藤家具用的材料很讲究。藤材大多来自印尼、马来西亚等东南亚国家。这些藤材比较硬，首尾粗细相同。中国藤艺的材料主要来自云南。

2.观察藤艺的材质，藤家具的质量是由材质决定的。优质老藤坚硬，柔韧，从头到尾看起来都一样。粗藤色泽均匀，无黑斑，饱满无裂纹，耐压性好，弹性足，无分枝。如果藤的表面有褶皱，可能是用嫩的新藤做的，韧性差，强度低，容易断裂腐蚀。

3、表面颜色，看表面是否有斑点和昆虫的痕迹。如果有很多昆虫的斑点和痕迹，购买时要小心。

4.检查框架的稳定性。双手抓住藤床边缘，轻轻摇晃，感受框架是否稳固。用手掌擦拭家具表面。一定要流畅。

七、充气床

占地面积小，携带方便；舒适，能实现床与人体的紧密结合，有利于尽快消除疲劳；它的应用范围很广，可以用于健身、经常运动、野外露营、游泳或工作时暂时休息。但是充气床透气性差。充气床的透气性很差，因为它是由聚氯乙烯材料制成的。所以如果没有对象垫着，弊大于利，很容易患风湿。对于仍处于身体生长发育期的儿童，使用充气床会导致发育不良或骨骼生长不良。容易受高温影响，充气床容易受高温影响，所以是平的或软的。一般来说，充气床适合年轻人短期睡觉，尤其是儿童和老人。

购买气垫床：

1.检查充气床两侧前缝线凹陷深度是否明显。

2.充气床的厚度应均匀平整，直立时不应翻倒。

3.试试亲自睡。好的气垫内衬材料不会移动或不平。平躺在气垫上，感受身体各个部位的支撑和支撑，尤其是背部和腰部；然后侧卧，感受背部和腰部的支撑和支撑；最后，让身体处于平时的睡眠姿势，在多次翻身后，感受床垫带来的舒适和支撑。

4.气垫床的尺寸：购买气垫床时，在个人身高上加20cm为最佳尺寸，留出伸展头、手、脚的空间。

以上购买各种床的技巧就说到这里。真心希望广大网友能买到适合自己的床。

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