《来自竹石_6219的回答：》
建议在50-75度的温度下酿造，在饮用前等待大约5分钟，直到水变清，然后食用黑果枸杞(当营养物质和花青素释放时，一些水果将呈略透明的白色)。根据个人口味偏好，也可以添加蜂蜜。友谊堂黑果枸杞选自青海最传统的优质枸杞种植区糯木红基地，富含花青素、胡萝卜素、甜菜碱、维生素和17种氨基酸，以及钙、铁、磷等微量元素。它是人们在日常生活中增强健康的良好膳食补充剂。
《来自三疯_6696的回答：》
好的青海黑果枸杞1，300公斤水杯一般是300毫升左右，浸泡20-30片，视水量和黑果枸杞的颗粒大小而定
黑果枸杞是温暖的，多一点不会影响身体。
浸泡在水中时，注意水温。加入枸杞前，将开水冷却3-4分钟。最佳温度在50度以下。花色素苷将最大限度地释放，不会损害花色素苷。
一般来说，它可以酿造3次，直到皮肤变白，所以不要喝它，这意味着花青素都被浸泡了。
不要一夜之间喝掉它。
枸杞也可以干吃
愿每天都快乐、美丽、健康。我经常喝黑果枸杞，这是一种很好的草药。一次只需在普通杯中浸泡8-15片即可。
《来自用心做好每道题的回答：》
枸杞味道甘甜，能滋补肝肾，明目养血，增强人体免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。
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好的青海黑果枸杞1，300公斤水杯一般是300毫升左右，浸泡20-30片，视水量和黑果枸杞的颗粒大小而定
黑果枸杞是温暖的，多一点不会影响身体。
浸泡在水中时，注意水温。加入枸杞前，将开水冷却3-4分钟。最佳温度在50度以下。花色素苷将最大限度地释放，不会损害花色素苷。
一般来说，它可以酿造3次，直到皮肤变白，所以不要喝它，这意味着花青素都被浸泡了。
不要一夜之间喝掉它。
枸杞也可以干吃
愿每天都快乐、美丽、健康。我经常喝黑果枸杞，这是一种很好的草药。一次只需在普通杯中浸泡8-15片即可。
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枸杞味道甘甜，能滋补肝肾，明目养血，增强人体免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定疗效。
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