简介：关于抑郁症很可怕，但是用家居装饰来调整抑郁情绪却很简单！的相关装修疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家更好的了解相关装修知识要点，小编特此为大家整理出如下讲解内容，希望下面的装修内容对大家有所帮助！
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抑郁症似乎是一个黑暗的隧道，看不见。

这是一个藏在心里的烂摊子。找到线头，慢慢拉出。一点一点地把它们拔出来。

9月16日晚，演员吉米在上海因抑郁症去世。

基米的突然去世让所有的粉丝都深感悲痛。

娱乐圈的同事们发表文章表达了他们的震惊，所有的明星都在微博上表达了他们的哀悼。

巧合的是，吉米并不是娱乐圈第一个死于抑郁症的明星。其他因“抑郁”而自杀的明星包括张国荣、翁美玲、陈琳和尚玉波。成龙、吴彦祖、郑秀文、杨坤和崔永元都透露了他们的抑郁倾向。

现在抑郁症已经成为世界第四大疾病，仅在中国就有3000多万人患有抑郁症。有些人可能认为它离我们很远，但近年来，抑郁症患者的数量一直在增加，无数年轻的生命像星星一样陨落.没有人对此有绝对的免疫力，如何摆脱抑郁值得我们关注。

你从哪里来或者去哪里都没关系。找一个活下去的理由，只是为了活得更好。来自史铁生《命若琴弦》

有什么简单的方法来调节抑郁症吗？

1锻炼

经常鼓励和肯定自己

给自己设定一个小目标来实现和肯定自己。

找到发泄的方法：哭，看喜剧电影，去旅行。

为自己创造一个舒适的环境

今天，让我们学习如何使用家居装饰的颜色来调节我们的情绪。

为了给自己创造一个舒适、快乐和向上的氛围，自然抑郁的可能性要小得多。

我们可以选择一些色彩鲜艳的家具或装饰品，让家充满活力，或者我们可以用大量浅色的原木装饰墙壁或家具，以达到一种接近自然的舒适放松的心情。

黄色是快乐的颜色。它代表力量和热情。看到黄色会让你开心。

客厅

柠檬黄带来柠檬的亮度和新鲜度。

它在许多颜色中令人眼花缭乱。

一点柠檬黄

会让整个情绪高涨

餐馆

食物和柠檬黄都是治疗系统。

同时食物奖励自己

眼睛也放松了。

身心愉悦

卧室

我期待的自我

我每天早上醒来

积极面对生活

厨房

整个厨房是白色的。

柠檬黄瓷砖

做饭时总会有好心情。

厕所

沮丧没什么大不了的。

生活只是一场梦

散布噩梦也很常见。

不管你正在经历什么

不要失去你自己，不要失去信心。

没有什么比明天更重要了。

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