有时超市促销时，我们会囤积大量酸奶，但毕竟是发酵食品。在一定时间内饮用它将有助于我们的健康。如果储存时间过长，过期后最好不要食用。但是直接扔掉过期的酸奶太糟糕了。事实上，过期的酸奶也很有用。过期酸奶有什么用？让我们来看看酸奶的所有奇妙用途。
[过期酸奶有什么用]
1。美容
乳酸具有软化角质和保湿的功能。它可以制成面膜，滋润皮肤，也非常有效。
过期酸奶被用作面膜。酸奶一定是刚刚过期的那种。过期太久的酸奶不能用作面膜，因为它含有过多的细菌，会伤害皮肤。
此外，过期的酸奶也可以涂在手上，拍打至完全吸收，摩擦干净表皮，清洗干净，然后涂上护手霜，皮肤会变得非常嫩滑。
2。清洁“擦拭地板”你可以将过期的酸奶与清水混合，稀释后直接洒在地板上，然后用拖把擦拭。地板会变得像新的一样明亮。
油墨去除
过期酸奶可以用来去除衣服上的油墨。首先用清水清洗衣服，然后倒出过期的酸奶，用清水轻轻擦拭。渐渐地，衣服上的墨迹消失了，整个衣服像新的一样白。
摩擦皮革家具
如果过期的酸奶有少量的沉淀物，但是味道还没有开始变坏，此时你可以用过期的酸奶擦拭皮革家具。能恢复皮革家居的原有光泽，修复细小裂纹。
3。浇花
首先用刷子刷掉鞋表面的污垢，然后用纱布蘸取适量过期酸奶，均匀涂抹在鞋表面。酸奶变干后，用干布擦去酸奶。鞋面立即有光泽，皮肤表面皲裂消失。
3。浇花
注意，这种过期的酸奶可以用来浇花，当它过期很长时间，酸奶有明显的酸味。
先将过期的酸奶按1:1的比例稀释，然后在花土中间挖一个小坑，将过期的酸奶埋在里面，其效果类似于化肥。然而，这种味道有点容易传播和引起昆虫，所以在浇花之前一定要稀释它。
4。美白酸奶浴
过期酸奶会产生可用于美容的酶。一些美国美容专家指出，据说克利奥帕特拉非常喜欢用鲜奶洗澡。然而，用过期的牛奶洗澡后，她发现她的皮肤变得更薄更光滑，所以她用了很长时间。
用过期的酸奶或牛奶洗澡确实达到了物尽其用的目的。洗澡时，过期的酸奶应均匀涂抹在全身，并进行按摩，以了解酸奶被身体吸收，然后用清水冲洗干净。这时，你会发现皮肤变得非常细嫩、光滑和白皙。
此外，用过期的酸奶洗脸。美白效果也很好。然而，应该注意的是，用于皮肤护理的酸奶不能过期太久，过期的有异味的酸奶绝对不能用于洗脸和洗澡！
5。刚刚过期的护发酸奶也可以用于护发！酸奶含有乳酸，用碱性洗发水中和后，可以滋润头发，减少对头发质量的损害，使头发更加柔软和有光泽。
酸奶护发贴士:
方法1:用洗发水和发乳洗头。冲洗后，用酸奶作为发乳。你的头发不会有任何残留的洗发水和发乳，但会感觉非常柔软。
方法2:将适量的酸奶、蛋黄和少许橄榄油混合成糊状，按摩头皮作为护发素。大约30分钟后，用低于体温的温水和冷水仔细清洗受损的头发，受损的头发会感觉清爽。
6。面条:过期的酸奶可以用来做面条。事实上，酸奶在这里的作用相当于酵母。这是因为酸奶本身含有乳酸，具有发酵功能。
用酸奶作酵母蒸的馒头和面包香甜可口，有很强的牛奶味，比普通酵母味道更好。
[如何选择酸奶]
选择酸奶:看一看，比较两个，尝三个
“看一看”
也就是说，看看产品说明、生产日期、保质期等。购买酸奶之前，请仔细观察产品上的成分列表和产品成分列表，以区分产品是酸奶还是酸奶饮料。据了解，“饮料”或“饮料”这两个词通常隐藏在“xx牛奶”和“xx牛奶”这两个词的右下角。
根据乳品行业规定，100克酸奶的蛋白质含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量仅为1克左右。酸奶饮料可以用来解暑解渴。它在止渴的同时有一定的营养价值，但它永远不能代替牛奶和酸奶。
此外，生产日期和保质期也很重要。选择质量有保证的产品，并尽量选择生产日期较新的产品。据了解，酸奶的保质期一般不会太长，通常在一个月左右，最短也只有20天。因此，购买时必须清楚地看到这些内容。
“2比2比率”
这主要是产品的性价比，而不仅仅是品牌的价格和质量。目前，市场上有很多酸奶品牌，而且技术也不同，价格从几元到几十元不等。因此，根据他们的口味，仔细比较并选择最合适的一个。
据了解，酸奶在技术上可分为搅拌酸奶和凝固酸奶。两者的味道略有不同(凝固酸奶味道更酸)。两者的营养价值差别不大，但味道却大不相同。此外，从原料和添加点来看，酸奶分为纯酸奶、风味酸奶和水果酸奶。没有特殊要求，当儿童和老人食用时，应尽量选择原奶。
最后，酸奶的性价比也是购买的重要参考指标之一。由于不同的品牌和效果，相同量的酸奶会有不同的价格。由于数量不同，同一品牌和口味的酸奶会有不同的价格。
“三种口味”
由于不同的生产工艺和添加的原料，酸奶有多种口味。购买时，必须根据自己的实际喜好进行选择。但是要知道自己的喜好，就必须多尝试。
据了解，酸奶的质量不仅取决于蛋白质和脂肪的含量，还取决于乳酸菌和牛奶的质量。这个重要的标准取决于品味。
在尝试了各种不同口味和品牌的酸奶后，一个人自然会找到最适合自己的酸奶。此外，如果一个品牌是一个长期的常客，很容易知道它的口味是否一致和稳定。如果证明它使用第一代菌株，如果不是，则证明它是第二代菌株。
[狗狗能喝酸奶吗]
许多父母关心狗狗是否能喝酸奶？事实上，酸奶有很高的营养价值。狗可以喝它，但不要喂太多发酵酸奶。给狗过量喂食各种食物是不好的，所以每天一小杯对狗的肠道健康非常有帮助。
酸奶通常含有益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌。它能促进狗对蛋白质、钙、镁等有机营养物质的吸收，同时能增强狗的免疫力，所以每天喝酸奶对狗大有好处。但是，喂食的量不能太多，否则很容易引起小狗腹泻、腹胀等症状。
父母最好给他们的狗低糖酸奶。父母也不用担心狗喝了之后会不会腹泻，酸奶的吸收率比牛奶高。与牛奶相比，酸奶中的钙没有减少，并且有更多的乳酸菌。乳酸菌不仅能帮助牛奶吸收钙，还能增加肠道中的有益细菌。然而，狗的体质也不同。父母可以先给狗一个小口。如果狗喝酒后没有腹泻，那么他们可以给它适当的酸奶饮食，这可以帮助狗促进胃肠蠕动。
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有时超市促销时，我们会囤积大量酸奶，但毕竟是发酵食品。在一定时间内饮用它将有助于我们的健康。如果储存时间过长，过期后最好不要食用。但是直接扔掉过期的酸奶太糟糕了。事实上，过期的酸奶也很有用。过期酸奶有什么用？让我们来看看酸奶的所有奇妙用途。
[过期酸奶有什么用]
1。美容
乳酸具有软化角质和保湿的功能。它可以制成面膜，滋润皮肤，也非常有效。
过期酸奶被用作面膜。酸奶一定是刚刚过期的那种。过期太久的酸奶不能用作面膜，因为它含有过多的细菌，会伤害皮肤。
此外，过期的酸奶也可以涂在手上，拍打至完全吸收，摩擦干净表皮，清洗干净，然后涂上护手霜，皮肤会变得非常嫩滑。
2。清洁“擦拭地板”你可以将过期的酸奶与清水混合，稀释后直接洒在地板上，然后用拖把擦拭。地板会变得像新的一样明亮。
油墨去除
过期酸奶可以用来去除衣服上的油墨。首先用清水清洗衣服，然后倒出过期的酸奶，用清水轻轻擦拭。渐渐地，衣服上的墨迹消失了，整个衣服像新的一样白。
摩擦皮革家具
如果过期的酸奶有少量的沉淀物，但是味道还没有开始变坏，此时你可以用过期的酸奶擦拭皮革家具。能恢复皮革家居的原有光泽，修复细小裂纹。
3。浇花
首先用刷子刷掉鞋表面的污垢，然后用纱布蘸取适量过期酸奶，均匀涂抹在鞋表面。酸奶变干后，用干布擦去酸奶。鞋面立即有光泽，皮肤表面皲裂消失。
3。浇花
注意，这种过期的酸奶可以用来浇花，当它过期很长时间，酸奶有明显的酸味。
先将过期的酸奶按1:1的比例稀释，然后在花土中间挖一个小坑，将过期的酸奶埋在里面，其效果类似于化肥。然而，这种味道有点容易传播和引起昆虫，所以在浇花之前一定要稀释它。
4。美白酸奶浴
过期酸奶会产生可用于美容的酶。一些美国美容专家指出，据说克利奥帕特拉非常喜欢用鲜奶洗澡。然而，用过期的牛奶洗澡后，她发现她的皮肤变得更薄更光滑，所以她用了很长时间。
用过期的酸奶或牛奶洗澡确实达到了物尽其用的目的。洗澡时，过期的酸奶应均匀涂抹在全身，并进行按摩，以了解酸奶被身体吸收，然后用清水冲洗干净。这时，你会发现皮肤变得非常细嫩、光滑和白皙。
此外，用过期的酸奶洗脸。美白效果也很好。然而，应该注意的是，用于皮肤护理的酸奶不能过期太久，过期的有异味的酸奶绝对不能用于洗脸和洗澡！
5。刚刚过期的护发酸奶也可以用于护发！酸奶含有乳酸，用碱性洗发水中和后，可以滋润头发，减少对头发质量的损害，使头发更加柔软和有光泽。
酸奶护发贴士:
方法1:用洗发水和发乳洗头。冲洗后，用酸奶作为发乳。你的头发不会有任何残留的洗发水和发乳，但会感觉非常柔软。
方法2:将适量的酸奶、蛋黄和少许橄榄油混合成糊状，按摩头皮作为护发素。大约30分钟后，用低于体温的温水和冷水仔细清洗受损的头发，受损的头发会感觉清爽。
6。面条:过期的酸奶可以用来做面条。事实上，酸奶在这里的作用相当于酵母。这是因为酸奶本身含有乳酸，具有发酵功能。
用酸奶作酵母蒸的馒头和面包香甜可口，有很强的牛奶味，比普通酵母味道更好。
[如何选择酸奶]
选择酸奶:看一看，比较两个，尝三个
“看一看”
也就是说，看看产品说明、生产日期、保质期等。购买酸奶之前，请仔细观察产品上的成分列表和产品成分列表，以区分产品是酸奶还是酸奶饮料。据了解，“饮料”或“饮料”这两个词通常隐藏在“xx牛奶”和“xx牛奶”这两个词的右下角。
根据乳品行业规定，100克酸奶的蛋白质含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量仅为1克左右。酸奶饮料可以用来解暑解渴。它在止渴的同时有一定的营养价值，但它永远不能代替牛奶和酸奶。
此外，生产日期和保质期也很重要。选择质量有保证的产品，并尽量选择生产日期较新的产品。据了解，酸奶的保质期一般不会太长，通常在一个月左右，最短也只有20天。因此，购买时必须清楚地看到这些内容。
“2比2比率”
这主要是产品的性价比，而不仅仅是品牌的价格和质量。目前，市场上有很多酸奶品牌，而且技术也不同，价格从几元到几十元不等。因此，根据他们的口味，仔细比较并选择最合适的一个。
据了解，酸奶在技术上可分为搅拌酸奶和凝固酸奶。两者的味道略有不同(凝固酸奶味道更酸)。两者的营养价值差别不大，但味道却大不相同。此外，从原料和添加点来看，酸奶分为纯酸奶、风味酸奶和水果酸奶。没有特殊要求，当儿童和老人食用时，应尽量选择原奶。
最后，酸奶的性价比也是购买的重要参考指标之一。由于不同的品牌和效果，相同量的酸奶会有不同的价格。由于数量不同，同一品牌和口味的酸奶会有不同的价格。
“三种口味”
由于不同的生产工艺和添加的原料，酸奶有多种口味。购买时，必须根据自己的实际喜好进行选择。但是要知道自己的喜好，就必须多尝试。
据了解，酸奶的质量不仅取决于蛋白质和脂肪的含量，还取决于乳酸菌和牛奶的质量。这个重要的标准取决于品味。
在尝试了各种不同口味和品牌的酸奶后，一个人自然会找到最适合自己的酸奶。此外，如果一个品牌是一个长期的常客，很容易知道它的口味是否一致和稳定。如果证明它使用第一代菌株，如果不是，则证明它是第二代菌株。
[狗狗能喝酸奶吗]
许多父母关心狗狗是否能喝酸奶？事实上，酸奶有很高的营养价值。狗可以喝它，但不要喂太多发酵酸奶。给狗过量喂食各种食物是不好的，所以每天一小杯对狗的肠道健康非常有帮助。
酸奶通常含有益生菌，如乳酸菌和双歧杆菌。它能促进狗对蛋白质、钙、镁等有机营养物质的吸收，同时能增强狗的免疫力，所以每天喝酸奶对狗大有好处。但是，喂食的量不能太多，否则很容易引起小狗腹泻、腹胀等症状。
父母最好给他们的狗低糖酸奶。父母也不用担心狗喝了之后会不会腹泻，酸奶的吸收率比牛奶高。与牛奶相比，酸奶中的钙没有减少，并且有更多的乳酸菌。乳酸菌不仅能帮助牛奶吸收钙，还能增加肠道中的有益细菌。然而，狗的体质也不同。父母可以先给狗一个小口。如果狗喝酒后没有腹泻，那么他们可以给它适当的酸奶饮食，这可以帮助狗促进胃肠蠕动。
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