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我们知道，如果室内空气质量不好，并且你长时间呆在这种环境中，将会极大地影响你家人的健康。如果情况严重，你甚至需要去医院检查。许多室内环境将再次被污染。室内的主要污染源是什么？例如，甲醛残留在我们的房子装修是其中之一。此外，吸油烟机的烟或油烟也会造成室内污染。

1:室内的主要污染源是什么？

吸烟、烹饪、装饰、室内污染来自各种来源。吸烟是室内污染的主要原因。烟草烟雾包含数百种有害物质，包括69种致癌物质。烹饪过程中燃料的燃烧以及油和食物的加热也会产生各种有害气体，如二氧化硫、一氧化氮、一氧化碳、碳氢化合物等。装饰材料还会释放出氡、甲醛、苯、氨和许多挥发性有机化合物。

对于这些有害气体，空气净化器很难发挥作用。最初去除这些气体的主要方法是通风，但是当发生严重污染时，这种方法是不现实的。因此，人们应该从源头上加以防范。

首先，人们应该拒绝在室内吸烟。香烟污染不仅发生在那个时候，而且还附着在衣服、地毯、窗帘等上面，造成持续的污染。绿色植物可以解决一些问题。绿色植物如绿莳萝、常春藤和琥珀能吸附污染物。清淡的饮食也能有所贡献。油炸、油炸、油炸、烘烤等方法在瞬间释放出大量污染物，而蒸、煮、冷拌等方法可以很好地控制油烟。此外，还应注意定期清洁空调和其他设备。

2:改善室内空气质量的方法

1。保持家具处于“干净”状态

新家具会含有一定程度的甲醛，因为我们购买的家具肯定不是纯天然的。衣柜里可能有人造板材，一些价格较低的橱柜可能会整体使用人造板材。退一万步说，即使我们花了很多钱买原木家具，也不意味着肯定不会有甲醛。因为人造板中加入了大量的甲醛基粘合剂，所以会存在游离甲醛。释放到空气中的甲醛会影响我们的健康。

我们知道甲醛对温度非常敏感。因此，面对可能超标的新家具，我们可以先用热水或温水擦拭新家具的表面，在高温的影响下，我们可以带走板材中的一些甲醛。同时，所有家具的门都应打开，以保持家具内部的木板处于“释放甲醛”的状态，以便于后续的专业处理和通风。

2。保持你的家在健康的湿度水平

甲醛，主要的室内空气污染物，不仅受到温度的影响，而且容易受到湿度的影响。虽然湿度对甲醛的影响小于温度，但提高室内湿度也是防止甲醛超标的好方法。

但是，如果室内湿度水平相对较高，也会影响室内空气质量。因为尘螨和霉菌也非常喜欢水，如果水太高，很容易导致一些霉菌的滋生，尘螨也会肆虐，很容易让家里受潮。因此，如果室内湿度水平保持在30%-50%左右，有助于控制它们和其他过敏原。

3。让家里的空气不受“人为污染”的影响

除了一些装修材料中含有甲醛、苯系物、TVOC等化学污染物外，人们自身的行为也会使室内空气变得更差，如吸烟和产生的二手烟。研究表明，二手烟增加了儿童患呼吸道疾病的可能性，也增加了患癌症和婴儿猝死综合症的风险。

因此，如果家里有孩子，那么作为父母，我们应该养成在家不吸烟的好习惯，不要让室内空气受到吸烟的“人为污染”的影响。

室内的主要污染源是什么？许多人不注意室内环境的质量问题，总觉得它不会太影响我们的生活，而且我们的嗅觉对这些有害气体的味道非常不好。因此，我们应该改善室内环境