《来自蜉蝣_4068的回答：》
你好，使用跑步机时，首先打开电源，打开跑步机前面的电源开关，放置安全锁夹，启动启动按钮，根据自己的需要调节跑步速度。我希望我的回答对你有所帮助。
《来自陈枫2011的回答：》
1.打开跑步机的电源:在第一次使用电动跑步机之前，请站在一边，熟悉如何控制它，如启动、停止和速度调节等。你只有在熟悉它之后才能使用它。
2.启动跑步机并按下开始键。然后跑步机已经开始运转了。它将自动选择1的速度。初学者可以先以这个速度热身，然后根据自己的体质慢慢提高速度。
《来自潘109的回答：》
跑步机将有一个锻炼模式的选择，建议你根据你的身体健康和运动量来选择。对于供家庭使用的跑步机，我建议您选择打开快速启动模式，以便您可以在锻炼过程中随时按下其他模式，而不是因为锻炼强度太高而无法改变模式。
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《来自蜉蝣_4068的回答：》
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《来自陈枫2011的回答：》
1.打开跑步机的电源:在第一次使用电动跑步机之前，请站在一边，熟悉如何控制它，如启动、停止和速度调节等。你只有在熟悉它之后才能使用它。
2.启动跑步机并按下开始键。然后跑步机已经开始运转了。它将自动选择1的速度。初学者可以先以这个速度热身，然后根据自己的体质慢慢提高速度。
《来自潘109的回答：》
跑步机将有一个锻炼模式的选择，建议你根据你的身体健康和运动量来选择。对于供家庭使用的跑步机，我建议您选择打开快速启动模式，以便您可以在锻炼过程中随时按下其他模式，而不是因为锻炼强度太高而无法改变模式。
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