《来自卜典丽的回答：》
事实上，选择一张床是一件非常简单的事情，但仍然很难做到，尤其是对中老年人来说。中老年人选择床的方法是:软、硬:床垫厚3厘米，手压下1厘米为宜；厚度为10厘米的床垫也是如此，如果稍微下沉到3厘米，硬度相对适中，以此类推。身高:身体高度的1/4。当老人坐在床边时，他的脚应该能够稳稳地踩在地上，以免不小心摔倒。为了让老年人在家里睡得更舒服，一些年轻人小心翼翼地选择又厚又软的床垫，但老年人翻来覆去，怎么也睡不好；一些老年人相信硬床比软床更合适。事实上，太软或太硬的床都不好。床的硬度应该记住一个原则:床垫的厚度不是关键，但它不能硬到不变形，也不能软到变形太多。床垫太软，不够结实，支撑不住。当你第二天醒来时，你的背会痛。有些老人太瘦了，以至于他们瘦得皮包骨头。太硬的床可能会把压力集中在某一点上，让他们睡得不舒服。床越大，床的高度越好，不仅可以让你感觉舒服，而且翻身时可以在床上锻炼。许多老年人有膝关节退化的问题。这张床太低了，不易起床。相反，床太高了，老人爬不上去也爬不下来。
《来自董锐藻的回答：》
人们的常识是老人喜欢硬床垫，这种直觉是对的。老人的睡眠床垫更强调支撑。人体需要适当的硬度支撑，因为人体的脊柱不是直线，而是浅的S形。随着人体年龄的增长，脊柱的弹性变得越来越差，对支撑的要求也越来越高。什么样的床垫支撑力好？事实上，这是常识问题。支撑是否良好取决于床垫的受力点是否均匀。如果床垫能支撑人体，床面上每一点的应力都是均匀的，弹性适宜形成自然的内含物是最理想的。与市场上的弹簧床垫和手掌床垫两大类床垫相比，弹簧床垫的受力点是通过布罩将一个弹簧接一个弹簧捆绑在一起形成一个支撑面，有弹簧的地方，支撑力更强，没有弹簧的地方，会形成一个支撑真空，而弹簧是圆的，金属环面上的受力点肯定会很强，在圆的中间也会形成支撑真空，受力点不会均匀。一个好的山棕榈床垫是一个天然的棕榈纤维集成压缩类型，其均匀的应力点甚至可以测量平方毫米。就支撑而言，山地棕榈床垫远远优于弹簧床垫。当然，其他考虑也很重要，如材料选择和甲醛含量。建议选择天然材料制成的床垫。
《来自路鸿波的回答：》
我相信每个人都知道不好的床会导致睡眠质量下降，所以选择合适的床是非常重要的。选择老年床的要求是什么？老人的床应该更宽。对于老年人来说，如果床太窄，他们不会感到放松；如果床更宽，他们会感觉更舒服。他们翻身时不必胆怯，他们的活动也不太受限制。在夏天，你不会感到炎热。2.老年人的床应该低一些，不要太高，以方便老年人起床和躺下。老人经常在半夜起床，床太高会让老人觉得很累。如果床本身很高，最好在床旁边放一个脚踏板。3.不要把床垫弄得太软。随着年龄的增长，脊柱退化，髓核脱水，导致椎间盘失去正常的弹性和张力。它往往容易出现腰椎间盘突出和其他症状，如腰痛和下肢麻木。因此，老年人的床不应该太软。太软的床垫会使身体下沉，增加腰椎的负担。床可以根据温度和凉爽的天气适当增加或减少。当然，硬度应该适中，硬度不应该太大
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事实上，选择一张床是一件非常简单的事情，但仍然很难做到，尤其是对中老年人来说。中老年人选择床的方法是:软、硬:床垫厚3厘米，手压下1厘米为宜；厚度为10厘米的床垫也是如此，如果稍微下沉到3厘米，硬度相对适中，以此类推。身高:身体高度的1/4。当老人坐在床边时，他的脚应该能够稳稳地踩在地上，以免不小心摔倒。为了让老年人在家里睡得更舒服，一些年轻人小心翼翼地选择又厚又软的床垫，但老年人翻来覆去，怎么也睡不好；一些老年人相信硬床比软床更合适。事实上，太软或太硬的床都不好。床的硬度应该记住一个原则:床垫的厚度不是关键，但它不能硬到不变形，也不能软到变形太多。床垫太软，不够结实，支撑不住。当你第二天醒来时，你的背会痛。有些老人太瘦了，以至于他们瘦得皮包骨头。太硬的床可能会把压力集中在某一点上，让他们睡得不舒服。床越大，床的高度越好，不仅可以让你感觉舒服，而且翻身时可以在床上锻炼。许多老年人有膝关节退化的问题。这张床太低了，不易起床。相反，床太高了，老人爬不上去也爬不下来。
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人们的常识是老人喜欢硬床垫，这种直觉是对的。老人的睡眠床垫更强调支撑。人体需要适当的硬度支撑，因为人体的脊柱不是直线，而是浅的S形。随着人体年龄的增长，脊柱的弹性变得越来越差，对支撑的要求也越来越高。什么样的床垫支撑力好？事实上，这是常识问题。支撑是否良好取决于床垫的受力点是否均匀。如果床垫能支撑人体，床面上每一点的应力都是均匀的，弹性适宜形成自然的内含物是最理想的。与市场上的弹簧床垫和手掌床垫两大类床垫相比，弹簧床垫的受力点是通过布罩将一个弹簧接一个弹簧捆绑在一起形成一个支撑面，有弹簧的地方，支撑力更强，没有弹簧的地方，会形成一个支撑真空，而弹簧是圆的，金属环面上的受力点肯定会很强，在圆的中间也会形成支撑真空，受力点不会均匀。一个好的山棕榈床垫是一个天然的棕榈纤维集成压缩类型，其均匀的应力点甚至可以测量平方毫米。就支撑而言，山地棕榈床垫远远优于弹簧床垫。当然，其他考虑也很重要，如材料选择和甲醛含量。建议选择天然材料制成的床垫。
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我相信每个人都知道不好的床会导致睡眠质量下降，所以选择合适的床是非常重要的。选择老年床的要求是什么？老人的床应该更宽。对于老年人来说，如果床太窄，他们不会感到放松；如果床更宽，他们会感觉更舒服。他们翻身时不必胆怯，他们的活动也不太受限制。在夏天，你不会感到炎热。2.老年人的床应该低一些，不要太高，以方便老年人起床和躺下。老人经常在半夜起床，床太高会让老人觉得很累。如果床本身很高，最好在床旁边放一个脚踏板。3.不要把床垫弄得太软。随着年龄的增长，脊柱退化，髓核脱水，导致椎间盘失去正常的弹性和张力。它往往容易出现腰椎间盘突出和其他症状，如腰痛和下肢麻木。因此，老年人的床不应该太软。太软的床垫会使身体下沉，增加腰椎的负担。床可以根据温度和凉爽的天气适当增加或减少。当然，硬度应该适中，硬度不应该太大
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