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我们每个人都需要一个好的睡眠，因为睡眠与我们的健康密切相关，所以睡个好觉对我们来说非常重要。如果我们想睡个好觉，那么对床的要求就会很高。毕竟，我们在床上度过了漫长的一天。如果床的质量不好，也会影响我们的睡眠。你知道哪张床更好吗，软的还是硬的？如果你不清楚，你可以读下面的文章！

哪一个更好，软床还是硬床

1。老一辈的人喜欢睡在硬床上。他们认为硬床对他们的健康有好处，但是床垫越硬越好吗？太硬的床垫不能满足人体曲线的需要。躺在上面的人会使腰部摇摆，不能很好地支撑腰椎。脊柱必须由腰背部的肌肉支撑，所以脊柱总是处于僵硬和紧张的状态，脊柱和腰背部的肌肉不能整夜放松。

2，是不是越软越好？如果床垫太软，人一躺下，全身就会下垂，这就改变了人体脊柱的正常曲度，导致脊柱弯曲或扭曲，导致相关的肌肉和韧带收紧，无法充分放松和长时间休息，从而导致腰腿酸痛。如果长时间睡眠，这种床垫会加重脊椎负担，损害健康。事实上，能让人感觉舒适的床垫主要有两个标准:一是无论一个人处于何种睡眠姿势，他的脊柱都能保持挺直和伸展；第二，压力相等，躺在上面的人可以得到充分的放松。

3，如何选择床垫？首先，根据身体的大小和重量选择床垫。一般来说，大多数人适合中等硬度的床垫，即中等硬度的床垫，而体重在60公斤至70公斤之间的床垫适合“硬”级床垫，体重超过80公斤的床垫应选择“硬”级床垫。

4。选择床垫时，先平躺，双手水平伸向颈部、腰部、臀部和大腿，看看有没有缝隙。再次翻转到一边，用同样的方法尝试身体曲线的凹入部分和床垫之间是否有间隙。如果没有缝隙，说明床垫符合睡眠时颈部、背部、腰部、臀部和腿部的自然曲线。这种床垫可以说是软硬适中的。

哪一个更好，软床还是硬床

优点:靠背相对舒适，非常适合半躺在床上看书和看电视。布床的外观也相对漂亮。外观很漂亮。你可以随意改变外观图案。整体时尚前卫；就价格而言，实木床相对便宜，一整套的一般价格约为6000英镑。

缺点:织物中的填充材料复杂且难以选择。过多的化学纤维也是装饰污染之一。使用中密度纤维板或刨花板，板材产生甲醛污染。布床一般都配有统一的床垫，它们不敢保证里面填充物的质量以及床垫的耐用性和舒适性。外框的尺寸比实木床大，影响卧室空间的使用，需要更大的空间。

事实上，软床和硬床哪个更好没有固定的答案，因为不同的人对床和睡眠习惯有不同的要求。每个人都可以根据自己的生活习惯和身体状况选择自己的床。在选择床的时候，我们应该注意床的品牌，这样我们在使用床的时候会感觉更舒服。如果你不知道哪个品牌的床更好，你可以去舒适100网站看看！