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1无偿献血的好处 1、可以享受免费用血 (一)献血者献血量少于800毫升的血液，自献血之日起五年内临床用血，可按无偿献血量的三倍累计；自献血之日起五年内临床用血的，可按累计献血量免费使用相同数量的血液。 (二)累计献血800毫升以上的献血者，可以终身免费使用临床用血。 除献血者本人依照前款规定享受的优先用血外，献血者的配偶和直系亲属可以根据献血者的献血量免费使用相同数量的血液。

2，有益健康 适量的献血会使人更健康，寿命更长。对于那些坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统的持续刺激，新鲜血细胞的比例明显高于那些没有献血的人。献血会降低血液粘度。 献血可以减少冠心病 结果表明，献血对心脑血管系统有良好的影响，对降低心脑血管疾病的发病率有积极的预防作用。 献血可以降低癌症的发病率。 铁是人体不可缺少的元素之一，但如果铁含量超过正常值的10%，患癌症的几率就会增加。唯一的方法是通过出血消除过量的铁，从而鼓励铁含量过高的男性定期献血。

献血可以净化人们的心灵。 无偿献血者用自己的献血来延续和拯救他人的生命，安慰他们的心灵，丰富他们的生活。 二、献血前的注意事项 1、学习献血知识，消除紧张情绪； 2.献血前三天不要吃药。 3、献血日应按照平时的饮食习惯进行，但不应吃脂肪、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物； 4、献血前不要饮酒； 5、保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

3。献血后的预防措施 1.献血完成后，应按压针眼5-10分钟，以免渗血； 2、保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少24小时内不要被水浸泡，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位摩擦。 3.锻炼应该适度。献血后当天请勿从事体育竞赛、通宵娱乐等活动。 4、饮食营养应适度，不要吃太多。

iv .其他考虑因素 有下列情况之一者暂时不能献血: 1.拔牙或其他小手术后不到半个月，或大手术后不到半年； 2、妇女月经前后三天，怀孕、流产后不满六个月，分娩、哺乳不满一年的； 3、感冒、急性胃肠炎发病不到一周，肺炎发病不到三个月； 4、痢疾患病不到半年，疟疾患病不到三年； 5.过去五年全血和血液成分的输注； 6.局部皮肤炎症愈合后不到一周； 7、最后一次献血不到半年。

定期和适度献血是有益的 大量科学研究证明，献血者在向社会奉献爱心的同时，也改善了身体状况，并“投资”于自身健康。 科学家已经用血液流变学和血液动力学来研究血液质量和献血之间的关系。他们发现，定期和适当的献血，特别是红细胞和血小板的献血，可以在血液流速加快后显著降低血液粘度并增加脑血流量，从而缓解或防止高粘滞性，并使人感到放松、头脑清醒和精力充沛。 献血对减少心脑血管疾病的发生也有积极的作用。一个芬兰研究小组对2682名42-60岁的男性进行了调查。其中，两年内至少献血一次的人口比例比未献血的人口比例低86%

研究表明，经常献血的人比不献血的人更不容易衰老，并且在发生事故时有很强的耐受性和自我调节功能。学者们对332名66岁以上的人(献血者)和399名年龄和性别相同的人(非献血者)进行了前瞻性对照研究。结果显示，献血组的平均寿命为70.1岁，高于非献血组的平均寿命67.5岁。发生意外事故时，献血组的存活率为67%，比非献血组高40%。从以上分析来看，献血者的寿命将会延长，因为他们的血液代谢比非献血者更旺盛。 大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液和内分泌系统与大脑及其他组织和器官进行交流，使其保持良好状态，有利于增强人体免疫力和抵抗力。献血是拯救生命的高尚品格。在帮助他人和善待他人的同时，献血者也处于最佳状态，这对健康有益。