定期开窗通风可以保持室内空气清新，新鲜空气中有充足的氧气，可以促进人体新陈代谢，有利于儿童全身的生长发育。当室内空气新鲜时，细菌的数量就会减少。一些细菌在黑暗潮湿的环境中非常活跃。然而，当它们处于空气流通和阳光充足的环境中时，它们会变得虚弱。根据调查，在一个没有窗户的房间里，一平方米的空间里有19，000个细菌，只有5，800个细菌是在窗户被打开和通风后产生的。可见窗户通风可以减少室内细菌。因此，适当的通风与减少疾病和确保人体健康密切相关。定期开窗通风可以减少室内空气污染。根据环保工作者的测定，室内空气污染比室外空气污染高2 ~ 5倍，有的甚至高几十倍。尤其是在冬天，居民家中的污染情况更为严重。造成室内空气污染的因素很多，如家具、人造合成纸墙、油漆和涂料中的烟尘和挥发性物质，以及冰箱和彩电启动后部件中挥发的物质。用于烹饪的气体成分复杂，燃烧后，空气中会产生各种对人体有害的气体。对于使用液化石油气的厨房，仅二氧化碳污染就比室外污染高5倍。二氧化碳含量过高会损害人体气管和肺。家庭燃煤粉尘浓度最高，污染严重。此外，室内吸烟产生的有害物质也可直接进入儿童呼吸道，使他们遭受“被动呼吸”。人们每天至少有一半时间呆在家里。因此，客厅应经常进行除尘、通风和通风，厨房除窗户外应配备排气设备。
打开窗户通风有助于保持室内空气新鲜。正常人每分钟呼吸16-18次，二氧化碳占呼出气体的4%，空气本身含有一定量的二氧化碳。如果房间里二氧化碳的总含量达到5%，人体就会窒息。因此，在门窗紧闭的家庭里，房间里有一种特殊的气味，这是房间里氧气不足的表现。长期生活在这样的环境中，人体会因缺氧而出现各种症状，如头晕、头痛、心悸、疲劳、血压升高等。
在室内外温差为20的条件下，一个80立方米的房间需要9分钟才能完全换气。如果室内外温差为15，开窗时间为11分钟；如果不能准确掌握温差，30分钟就足够了。开窗时间优选为上午9: 00-11: 00或下午2: 00-4: 00。由于这两个时段的温度已经上升，沉积在大气底部的有害气体已经扩散，开窗通风效果更好。当然，开窗通风时风速不能太快，不能超过0.15米/秒。从感觉来看，在这样的风速下，人体不会明显感觉到空气流动。
开窗通风可破坏致病因子的生长环境，从而达到消除致病因子的目的。一个温暖、光线差、没有空气流通的房间非常适合细菌和病毒的生长和繁殖，因此增加了人类患呼吸道疾病的机会。美国一家医院的研究证实，室内通风不良和湿度低是最容易导致肺炎球菌和溶血性链球菌等致病因素传播的原因。通过窗户通风，一方面可以将各种致病因素排出房间；另一方面，可以有效地降低单位空间内致病因子的浓度，并且可以减弱致病因子对人体的侵袭性。
开窗和通风可以使人们获得更多的“空气维生素”。空气中的负离子能改善人体免疫系统、呼吸系统和中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋性，被称为“空气维生素”。这种负离子在山林和海滨地区更为丰富，每立方厘米空气中含有约2500个负离子。Fo
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定期开窗通风可以保持室内空气清新，新鲜空气中有充足的氧气，可以促进人体新陈代谢，有利于儿童全身的生长发育。当室内空气新鲜时，细菌的数量就会减少。一些细菌在黑暗潮湿的环境中非常活跃。然而，当它们处于空气流通和阳光充足的环境中时，它们会变得虚弱。根据调查，在一个没有窗户的房间里，一平方米的空间里有19，000个细菌，只有5，800个细菌是在窗户被打开和通风后产生的。可见窗户通风可以减少室内细菌。因此，适当的通风与减少疾病和确保人体健康密切相关。定期开窗通风可以减少室内空气污染。根据环保工作者的测定，室内空气污染比室外空气污染高2 ~ 5倍，有的甚至高几十倍。尤其是在冬天，居民家中的污染情况更为严重。造成室内空气污染的因素很多，如家具、人造合成纸墙、油漆和涂料中的烟尘和挥发性物质，以及冰箱和彩电启动后部件中挥发的物质。用于烹饪的气体成分复杂，燃烧后，空气中会产生各种对人体有害的气体。对于使用液化石油气的厨房，仅二氧化碳污染就比室外污染高5倍。二氧化碳含量过高会损害人体气管和肺。家庭燃煤粉尘浓度最高，污染严重。此外，室内吸烟产生的有害物质也可直接进入儿童呼吸道，使他们遭受“被动呼吸”。人们每天至少有一半时间呆在家里。因此，客厅应经常进行除尘、通风和通风，厨房除窗户外应配备排气设备。
打开窗户通风有助于保持室内空气新鲜。正常人每分钟呼吸16-18次，二氧化碳占呼出气体的4%，空气本身含有一定量的二氧化碳。如果房间里二氧化碳的总含量达到5%，人体就会窒息。因此，在门窗紧闭的家庭里，房间里有一种特殊的气味，这是房间里氧气不足的表现。长期生活在这样的环境中，人体会因缺氧而出现各种症状，如头晕、头痛、心悸、疲劳、血压升高等。
在室内外温差为20的条件下，一个80立方米的房间需要9分钟才能完全换气。如果室内外温差为15，开窗时间为11分钟；如果不能准确掌握温差，30分钟就足够了。开窗时间优选为上午9: 00-11: 00或下午2: 00-4: 00。由于这两个时段的温度已经上升，沉积在大气底部的有害气体已经扩散，开窗通风效果更好。当然，开窗通风时风速不能太快，不能超过0.15米/秒。从感觉来看，在这样的风速下，人体不会明显感觉到空气流动。
开窗通风可破坏致病因子的生长环境，从而达到消除致病因子的目的。一个温暖、光线差、没有空气流通的房间非常适合细菌和病毒的生长和繁殖，因此增加了人类患呼吸道疾病的机会。美国一家医院的研究证实，室内通风不良和湿度低是最容易导致肺炎球菌和溶血性链球菌等致病因素传播的原因。通过窗户通风，一方面可以将各种致病因素排出房间；另一方面，可以有效地降低单位空间内致病因子的浓度，并且可以减弱致病因子对人体的侵袭性。
开窗和通风可以使人们获得更多的“空气维生素”。空气中的负离子能改善人体免疫系统、呼吸系统和中枢神经系统的功能，调节大脑皮层的兴奋性，被称为“空气维生素”。这种负离子在山林和海滨地区更为丰富，每立方厘米空气中含有约2500个负离子。Fo
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