《来自小皮丑啊的回答:》
首先,水与米的比例应该设置正确(1:5)。把它放进锅里,打开电源。当水开始沸腾时,打开锅盖,否则米汤会流出。烹饪时最好搅拌一下。当米汤变得更浓时,它就会被煮(粥味道更好)
我希望它能帮助你。
《来自ck2016的回答:》
如何在电饭锅里煮黑米粥;
主要配料:黑米150克,调料:红糖15克。
1.黑米洗净,用冷水浸泡3小时,捞起沥干水分。
2.将大约1500毫升冷水加入锅中,将黑米放入锅中,先用大火煮沸,然后用小火煮沸1小时。
3.当粥变稠时,加入红糖调味,在上菜前煮一会儿。
黑米被一层坚韧的种皮包裹着,不容易烹饪,所以黑米应该在烹饪前浸泡一夜。如果黑米粥煮得不彻底,不仅大部分营养物质不会被溶出,而且吃得太多容易引起急性肠胃炎,特别是对消化功能弱的儿童、老人和病人。因此,消化不良的人不应该吃生黑米。病后消化能力弱的人不应该急于吃黑米,而是可以吃一些紫米来调解。
材料;60克黑米。
实践;1.60克黑米。
2.将黑米洗净,放入碗中浸泡5——6小时,放入紫砂炖锅中炖一夜。第二天,锅可以煮了吃。
《来自梦在夏天_5363的回答:》
你好,这里有一些营养黑米粥的方法:
1.“三黑”粥原料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。练习:将粥和红糖一起煮来品尝食物。
2.黑米银耳枣粥:原料:黑米100克,银耳10克,红枣10片。练习:一起煮粥,煮好后加入冰糖品尝食物。
具有滋阴润肺、健脾养胃的功效,可常年服用。经常食用可以乌发、润肤、美容、健脑、益智、补血。适用于头发早白、头晕、贫血的患者。
3.黑米莲子粥:原料:黑米100克,莲子20克。练习:一起煮粥,煮好后加入冰糖品尝食物。具有滋阴养心、补肾健脾的功效,适用于孕妇、老年人及病后体弱者。健康的人在吃的时候也可以预防疾病。
具体做法:
1.将黑米洗净浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时。清洗莲子。将花生洗净,沥干水分,以备后用。
2.将锅放在火上,将黑米、红豆和莲子放入锅内,加入1000克水,用大火煮沸,改用小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟。
3.加入桂花和冰糖,搅拌均匀,煮3分钟。
因为黑米的皮很硬,需要时间来煮,所以提前浸泡可以节省我们很多时间,味道也更好。选择黑米时,我们应该选择同样大小和颜色鲜艳的黑米。这种黑米更新鲜,营养价值更高。
希望收养满意!
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《来自小皮丑啊的回答:》
首先,水与米的比例应该设置正确(1:5)。把它放进锅里,打开电源。当水开始沸腾时,打开锅盖,否则米汤会流出。烹饪时最好搅拌一下。当米汤变得更浓时,它就会被煮(粥味道更好)
我希望它能帮助你。
《来自ck2016的回答:》
如何在电饭锅里煮黑米粥;
主要配料:黑米150克,调料:红糖15克。
1.黑米洗净,用冷水浸泡3小时,捞起沥干水分。
2.将大约1500毫升冷水加入锅中,将黑米放入锅中,先用大火煮沸,然后用小火煮沸1小时。
3.当粥变稠时,加入红糖调味,在上菜前煮一会儿。
黑米被一层坚韧的种皮包裹着,不容易烹饪,所以黑米应该在烹饪前浸泡一夜。如果黑米粥煮得不彻底,不仅大部分营养物质不会被溶出,而且吃得太多容易引起急性肠胃炎,特别是对消化功能弱的儿童、老人和病人。因此,消化不良的人不应该吃生黑米。病后消化能力弱的人不应该急于吃黑米,而是可以吃一些紫米来调解。
材料;60克黑米。
实践;1.60克黑米。
2.将黑米洗净,放入碗中浸泡5——6小时,放入紫砂炖锅中炖一夜。第二天,锅可以煮了吃。
《来自梦在夏天_5363的回答:》
你好,这里有一些营养黑米粥的方法:
1.“三黑”粥原料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。练习:将粥和红糖一起煮来品尝食物。
2.黑米银耳枣粥:原料:黑米100克,银耳10克,红枣10片。练习:一起煮粥,煮好后加入冰糖品尝食物。
具有滋阴润肺、健脾养胃的功效,可常年服用。经常食用可以乌发、润肤、美容、健脑、益智、补血。适用于头发早白、头晕、贫血的患者。
3.黑米莲子粥:原料:黑米100克,莲子20克。练习:一起煮粥,煮好后加入冰糖品尝食物。具有滋阴养心、补肾健脾的功效,适用于孕妇、老年人及病后体弱者。健康的人在吃的时候也可以预防疾病。
具体做法:
1.将黑米洗净浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时。清洗莲子。将花生洗净,沥干水分,以备后用。
2.将锅放在火上,将黑米、红豆和莲子放入锅内,加入1000克水,用大火煮沸,改用小火煮1小时;加入花生,继续煮30分钟。
3.加入桂花和冰糖,搅拌均匀,煮3分钟。
因为黑米的皮很硬,需要时间来煮,所以提前浸泡可以节省我们很多时间,味道也更好。选择黑米时,我们应该选择同样大小和颜色鲜艳的黑米。这种黑米更新鲜,营养价值更高。
希望收养满意!
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